Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2274 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 176.48g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Оливки, Ашан Багет Французский , Casademont Хамон Серрано. Dinner: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кабачок, Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морские Водоросли, Приготовленный Шпинат (Свежий). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lifestyle13's Weight History
|