Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 133.84g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Сырники белковые. Lunch: Чай с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Соевый Соус, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Ам Ам Молоко, Большевик Мишка Барни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris_Tsar's Weight History
|