Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 83.97g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Alpen Gold Oreo, Помидоры, Банан, Печень Говяжья, Картошка Вареная. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Пицца Просто Пицца Маргарита, Говядина Тушеная, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|