Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
687 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 23.08g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Масло Подсолнечное, Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Настюша Хлеб Измайловский. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andjelamoskva07's Weight History
|