Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 78.61g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Атаг Конфеты Мама Женя , Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Proshyan Food Соус Домашний, Борщ с Курицей. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо, Angelato Коктейль Молочный Сливочная Карамель. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|