Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 105.20g | Prot: 56.25g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Coffee Like Капучино (400мл), Банан, Каша Рисовая. Dinner: Хэлла Наполеон с Вареной Сгущенкой, Гастроном Курица по-Албански, Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|