Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 50.04g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Шебекинские Макароны Спирали, Ближние Горки Котлеты Домашние, Помидоры. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Рестория Шеф Морковь, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Пятерочка Помело, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|