Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1986 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 140.81g | Carbs: 81.93g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ананас (Консервированные с Соком), Gancia Брют, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Вязанка Сосиски Молокуши, Amyga Сыр Полутветдый Десертный с Апельсином и Фисташками, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|