Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 54.73g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Лаваш, Яйцо, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|