Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 100.51g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры Черри, Яйцо, Батон, Corrado Оливки Греческие, Сыр Гауда. Lunch: Navifood Фисташковая Паста, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Батон, Сливочное Масло. Snacks/Other: Геркулес Каша Овсяная, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaigoreva's Weight History
|