|
надеюсь больше без зажоров)приятно видеть отвесы)с февраля хочу сделать замеры,интересно что из этого выйдет)🤞
|
91.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 104.62g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Гурман Хлеб Полезный , Колбаса Краковская, Куриные Грудки (Жареные), Помело. Dinner: Вязанка Сосиски Молокуши, Окей Компот из Сухофруктов, Савушкин Продукт Творожок Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|