Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 174.55g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Торт Черемуховый, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Творог 5%, Atech Nutrition Коллаген. Lunch: GONGO Арахисовая Паста Хрустящая, Ип Галстян Лаваш Армянский, Сыр Пармезан (Твердый), Треска Отварная, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Салат с Морским Коктейлем. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|