Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2314 kcal
|
Fat: 132.19g | Prot: 168.52g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Natura Сыр Сливочный 45%, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Радужная Форель (Выращиваемая), Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, ИП Емелин Сыр Моцарелла для Пиццы. Dinner: Капитан Норд Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Окей Груша Конференс, Авокадо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|