Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2014
|
71.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2014:
|
1036 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 73.74g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Чай, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Каравай Ржаной Хлеб, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Чай, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Каравай Ржаной Хлеб, Беринг Килька в Томатном Соусе, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|