Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 48.06g | Carbs: 120.11g.
Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Апельсин, Банан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|