Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1973 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 93.55g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе, ВкусВилл Сушки с Прованскими Травами. Lunch: ВкусВилл Сыр Копчёный Косичка, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом, Перекресток Виноград Белый. Dinner: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный , ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра. Snacks/Other: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|