Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 83.40g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Самокат Оладьи Куриные, Борщ с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|