Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
791 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 32.16g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Сметана , Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Абрико Джем Клубника, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Хурма, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Маркет Перекресток Соус Майонезный Чесночный, Питахайя, Цветная Капуста в Кляре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|