Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 109.09g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Сметана , Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Яйцо, Макфа Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 0,5%, Макфа Мука, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Kinder Молочный Ломтик, Рис Вареный, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Dinner: Сластена Печенье Земелах, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettakonfetta's Weight History
|