Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 124.62g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Гренки Домашние, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%. Lunch: Гост Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Мандарины, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Хлеб, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Кабачок, Вараксино Яйцо. Dinner: Yami Yami Суп Фо Бо, Магнит Банан, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|