Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 39.64g | Carbs: 57.63g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Творог 9%, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сметана 20%. Dinner: Цезарь Салат. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|