Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2059 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 138.39g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Ашан Бифштекс Говяжий, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры. Lunch: Вкусно и Точка Чикенбургер, Брянконфи Печенье Крокет, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Вареное Яйцо. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Лента Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|