Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 107.87g | Carbs: 50.97g.
Breakfast: Капучино, Тавр Колбаса Сырокопченая Австрийская . Lunch: Капучино, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Dinner: Помело, Брокколи Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей , Bud Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Ашан Кальмары Сушеные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonora57's Weight History
|