Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
598 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 78.94g | Carbs: 29.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Орбит Жевательная Резинка, Голден Яблоко , Now Beef Gelatin Powder, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Бухта Изобилия Фарш Рыбный из Трески. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Оливки, Европа Хачапури Пп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Окара's Weight History
|