|
53,7
53,7
53,8
53,8
53,7
|
53.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 112.95g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Минтай Филе, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Snacks/Other: Желтая Зимняя Тыква, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|