Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 124.21g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Торчин Кетчуп Лагідний, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Сметана , Вареное Яйцо, Верес Икра Кабачковая, Тунец в Воде (Консервы), Соевый Соус, Premialle Фета. Snacks/Other: Финик, Курага, Пастила, Финик, Арахисовая Паста, Хлебец, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikucik080484's Weight History
|