Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 87.07g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Личи, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Запеканка 25.01.2023, Магнит Банан, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кунжут, ВкусВилл Масло Топленое, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Бигус Свое 23.01.2023, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Огурец (с Кожурой), Руккола, Магнит Помидоры Черри, Салат из Морской Капусты с Огурцом 25.01.2023, МЖК Горчица Столичная Русская, Сарафаново Сметана 15%, Салат Крабовый с Рисом 26.01.2023. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Цукерберг, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Руккола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|