Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 125.72g | Carbs: 204.03g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Сахар, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Лента Хлеб Деревенский, Манная Крупа, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: РИФ Минтай Филе без Кожи Порционный, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Манная Крупа, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная , Картофель Отварной. Dinner: Гурманика Магбургер. Snacks/Other: Calve Майонез Классический, Мирамар Крабовые Палочки Снежный Краб, Lutik Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Китайская Капуста, Coffeeport Латте , Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|