Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 73.21g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Макдоналдс Тост с Сыром, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Valio Сыр Тильзитер, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|