Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
127.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 80.79g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Кукурузный блин с учетом молока, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Буженина "Домашняя", Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Фета Нежная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Фруто Няня Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|