Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 105.81g | Carbs: 40.24g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Лента Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Печень Свиная. Lunch: Малина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахис, Перекресток Салат Домашний, Квашеная Капуста, Умалат Сыр Сулугуни, Житница Здоровья Псиллиум, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|