Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 89.12g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Nutiva Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Чай, Голубика, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Запеканка с Грушей Своя 23.01.2023. Lunch: Рыбные Котлеты Свое 23.01.2023, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Компот без Сахара, Селяночка Бородинский Хлеб, Haas Авокадо. Dinner: Vita D'or Масло Авокадо, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Шарлотка, Руккола, Мясницкий Ряд Пастрами из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|