Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 44.76g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: ВкусВилл Лепешка Португальская, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Кофе с Сахаром. Lunch: Персики (Консервированные с Водой), Ананас (Консервированные с Соком), Комгалком Хлебцы Ржаные, Булгур (Вареный), Помидоры. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Серпуховхлеб Парижская Бриошь, Хумус. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shastee-est's Weight History
|