Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 127.24g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Мандарины, Помидоры, Красное и Белое Буженина из Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Индилайт Ветчина из Индейки, Uni Dan Русская Горчица, Каравай Хлеб Дарницкий, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Pasta Mania Рожки Отварные, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Ариант Чешские Колбаски, Дым Дымыч Сосиски Венские. Dinner: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|