Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 93.29g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Верес Малина Дробленая с Сахаром, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сахар, Манная Крупа, Здравушка Творог 1%. Lunch: Жареное Яйцо, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка. Dinner: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб, Льняное Масло, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Российский Особый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка1987к's Weight History
|