Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 115.32g | Carbs: 310.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Суп-пюре из цветной капусты, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: Сады Придонья Пюре Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Любятово Галеты Классические, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|