|
Утро начинается с Хлои Тинг и отвеса в 1 кг. Т0Т Из-за нехватки времени не смогла сделать всё. Надеюсь, что после работы получится добить 1 день. Знаю, что надо замерять параметры, но я лох, потерявший сантиметр.
|
81.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 35.83g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Перекрёсток Сендвич Двойной с Кетой и Сливочным Сыром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|