Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 40.64g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Окей Кольцо Песочное с Орехами, Славянка Конфета Золотой Степ, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Компот без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Окей Кольцо Песочное с Орехами, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Коньяк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|