Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 53.02g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Trend Суп с Красной Рыбой. Dinner: Pobeda Трюфель, Победа Темный Шоколад без Сахара, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, SPAR Холодец из Индейки. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
|
2675 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusyck's Weight History
|