Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2068 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 60.63g | Carbs: 255.20g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Яблоко, Preston Суп Харчо с Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Огурец (с Кожурой), Фарм-Про Гематоген Русский с Кокосом в Глазури, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Сулугуни, Чай с Сахаром, Птичье Молоко, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Тонкий Стиль Хлебцы Кукурузные Безглютеновые Пряные. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|