|
Вот и зимний откат… 2 месяца жуткого нервяка, последующая радость прям под самый Новый год, потом тюленьи 10 дней…. Привет отеки и выход на работу с 92.7 кг 🤦🏻♀️ Дикон чувство вины и злость на себя…. сейчас уже лучше….
|
90.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 62.52g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Сахар, Банан, Лесное Чудо Брусника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|