Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
880 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 80.20g | Carbs: 70.58g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье , Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Dinner: Груши, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|