Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 55.23g | Carbs: 12.76g.
Breakfast: Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яйцо, Азбука Крыма Сыр, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Dinner: Азбука Крыма Сыр, Папа Может Деликатесная Свинина, Морковь, Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie16116's Weight History
|