Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 128.11g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Овсянка в банке. Lunch: Кексы творожные, Удмуртрыба Кальмар Кусочки Холодного Копчения, Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеканка. Snacks/Other: Суфле протеиновое с яблоком, Суфле протеиновое с грушей, Форте Гематоген Детский, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|