Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 104.71g | Carbs: 54.79g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Сыробогатов Сыр Мааздам, Огурец (с Кожурой). Lunch: Северная Компания Осётр Горячего Копчения, К-Руока Форель Горячего Копчения, Хрустец Сухарики Сметана с Зеленью , Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Dinner: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Каждый День Сухари. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|