Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 84.03g | Carbs: 242.33g.
Breakfast: Любятово Крекеры с Семенами Льна и Подсолнечника, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Принцесса Ява Чай Зелёный. Lunch: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красные Помидоры, Мясо с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Гематоген, Мёд, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Апельсин, Ого Сухарики с Изюмом, Любятово Крекеры с Семенами Льна и Подсолнечника, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|