Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 146.36g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Самокат Мусс Творожный, Балтийский Шельф Тунец в Собственном Соку. Lunch: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Самокат Мусс Творожный, Балтийский Шельф Тунец в Собственном Соку. Dinner: Пан Запекан Курица в Медовом Соусе, Starbucks Лимонад Ежевичный Мохито (Grande), Cofix Лимонад Манго-Лемонграсс, Виктория Креветки со Сладко-Острым Соусом. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|