Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 81.87g | Carbs: 211.10g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Жар Птица Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: Теремок Уха из Форели по-Фински, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Elliptical - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|