Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
119.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 85.02g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Язык Говяжий, Яблоко Желтое, Кокосовое Масло, Лук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Сахар, Кофе (Растворимый), Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
20Anastasiya23's Weight History
|