|
после разгрузочного дня
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 116.57g | Prot: 97.78g | Carbs: 21.07g.
Breakfast: Домик в Деревне Сливки 20%, Кетчуп, Сметана 20%, Сало, Свиной Фарш, Капуста. Dinner: Шашлык из Свинины, Слобода Майонез 67% Оливковый, Вино Сухое, Креветки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|